راه های سلامتی با کاهش نمک و روغن با کاهش مصرف چربی و روغن از بیماری‌های قلبی عروقی پیشگیری کنیم؟             بیماری‌های قلبی عروقی یکی از دلایل اصلی مرگ‌ومیر در دنیا است.۴۰ درصد از مرگ‌ومیرها در کشورهای پیشرفته و ۲۵ درصد در کشورهای درحال‌توسعه ناشی از بیماری‌های قلبی_ عروقی است. در کشور ما نیز بیما...

سبک زندگی چکیده یکی از مهم‌ترین الزامات تحقق آرمان‏ها و اهداف جامعه مطلوب اسلامی – ایرانی، نهادی‏ شدن شکل خاصی از سبک زندگی است. سبک زندگی اگرچه به‌شدت به علائق و سلایق و انتخاب‏های فردی وابسته است، اما در یک جامعه و در یک برهه خاص از زمان واجد اشتراکات فراوانی نیز هست. برکنار از تمایزات و تفاوت‏های...

جوش غرور جوانی (آکنه) آکنه بیماری التهابی مزمن غدد چربی پوست است این غدد بیشترین تراکم را در پوست صورت، قسمت فوقانی قفسه سینه، پشت و شانه‌ها دارند. لذا شیوع آکنه در این نواحی بیشتر است سن شروع بیماری معمولاً در زمان بلوغ است. آکنه در پسرها حدود ۱۶-۱۹ سالگی و در دخترها حدود سن ۱۴-۱۷ سالگی شروع می‌شود...

ﺍﺷﻌﻪ ماوراءبنفش ﻳﺎ UV ﺑﺎﻋﺚ ﺁﺳﻴﺐ ﭘﻮﺳﺖ می‌شود. ﺍﻳﻦ ﺍﺷﻌﻪ ﻣﻮﺟﺐ چین‌وچروک، ﻟﻚ ﻭ ﺍﻳﺠﺎﺩ توده‌های ﺑﺪﺧﻴﻢ ﻳﺎ خوش‌خیم ﺩﺭ ﭘﻮﺳﺖ می‌شود. UVB ﻋﺎﻣﻞ ﺑﺮﻧﺰﻩ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﭘﻮﺳﺖ ﻭ UVA ﻋﺎﻣﻞ ﺍﺻﻠﻲ آفتاب‌سوختگی ﺍست ﺑﺮﺍﻱ ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ ﺍﺯ ﺍﺛﺮﺍﺕ ﻣﻨﻔﻲ ﻧﻮﺭ ﺧﻮﺭﺷﻴﺪ: ﺍﺯ ﺳﺎﻋﺖ ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر ﻛﻪ ﺗﺎﺑﺶ ﺁﻓﺘﺎﺏ ﺷﺪﻳﺪﺗﺮ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﻣﺤﻴﻂ ﺑﺎﺯ ﻭ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﻧﻮﺭ...

جوش های سرسیاه وقتی ایجاد می شوند که منافذ بازپوست از سبوم نوعی چربی پوست وسلول های مرده پوست پر می شوند در واقع فرق جوش های سر سیاه با جوش های سرسفید، باز یا بسته بودن منافذ پوست است. درمان جوش های سرسیاه در طب سنتی برای پاکسازی جوش های سرسیاه از ماسک های زیر استفاده کنید: ماسک شیر و عسل عسل و شیر ...

وقتى جلوى آینه مى روید، معمولا کدام قسمت از صورتتان توجه شما را به خودش جلب مى کند؟ شــاید شما هم مانند میلیون ها آدمى باشید که به پوســت خود اهمیت زیادى مى دهنــد و وقت و هزینه زیادى صرف آن مى کنند. برای صاف شدن پوست صورت چه باید کرد واقعیت این اســت که بســیارى از متخصصان زیبایى، داشــتن پوستى ســ...

گاهی کودکان می توانند بزرگترین معلمان ما بزرگسالان باشند آن ها بی هیچ بهانه ای می خندند، غرور و تکبر ندارند، به آسانی با هم سن و سالان خود دوست می شوند، زیبایی و ثروت ملاک دوستی آنان نیست، بخشنده و مهربان هستند، قهر آن ها چند دقیقه بیشتر نیست، خاکی هستند و توقع چندانی از دیگران و محیط اطراف خود ندار...

نگرانی از این بابت که پوست شما پیرتر از سن واقعی به نظر رسد می تواند تبدیل به یک نوع اظطراب و استرس پایدار شود. در ادامه به ۲۳ روش پیشگیری و درمان اشاره می کنیم. نگهداری از پوست اغلب روش های پیشگیری مربوط به عادت و سبک زندگی است و بعضی از روش های درمانی نیز با مراجعه به متخصص پوست و زیبایی انجام شدن...

جذبه چیست؟ بعضی وقتها آدمها در یک نگاه عاشق میشوند. شاید به خاطر اینکه شما با تصویری که از زن یا مرد رؤیایی، در ذهنشان دارند، مطابقت دارید؛ یا شاید به خاطر خصوصیات ظاهریتان ؛ یا به خاطر اینکه در شرایط خاصی شمارا دیدهاند و…بعضی وقتها نیز یکروند نسبتاً طولانی باید بگذرد تا کسی به شما علاقه مند شود. طر...

راه های مراقبت از پوست های طبیعی، چرب و خشک مراقبت از پوست طبیعی پوست طبیعی نیازی به تغییر و اصلاح ندارد چون از نظر مکانیکی و فیزیولوژی به خوبی متعادل است ولی این تعادل پایدار نیست و باید آن را حفظ نمود و از آسیب های خارجی نیز، آن را محافظت کرد. مراقبت از پوست برای حفظ این تعادل باید از مصرف آن دسته...

با سلام همسطح سازی یا معادلسازی مدرک چیست؟ و به چه مفهوم هست ببنید دو تا موضوع هست یکی اینکه شما باید یا وقتتون رو بزارید و برید دانشگاه و مدرک بگیرید یا به صورت مهارتی برید دنبال یه کار و بعد از اون بتونید از یک موسسه خصوصی معتبر یک گواهینامه داخلی بگیرید که نشان گر سوابق مهارتی و تجربی شما می باشد...

مدرک همسطح طبق صورتجلسه هیئت مدیران موسسه در تاریخ ۱۳۹۵/۰۵/۲۸ تعرفه گواهینامه های همسطح دانش کاربردی به شرح ذیل اعلام می گردد که از تاریخ ۳۰-۰۵-۱۳۹۵ تا ۳۰-۰۶-۱۳۹۵ ثابت بوده و دارای اعتبار می باشند : توجه : – تمامی خانواده های محترم شهدا، جانباز، ایثارگر، آزاده، بسیج، نظامی، قضائی و امنیتی کشور و نیز...